きんぴらごぼう “疲労回復・貧血・傷の回復促進”

よくあるきんぴらごぼう。
ごぼう&にんじんにプラス牛肉を組み合わせると最強の疲労回復メニューになります。
また、牛肉&ごまのコンビが傷の回復を早めてくれます。

アスリートフードマイスター真知の美味しく食べて強くなるごはん

美味しく食べて、からだもこころも強くなるごはんを、季節にあった食材を使いながら、手軽に作れるアスリートメニューを紹介していきます。

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